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カウントダウン

伝説の300日まで、あと7日となりました。

早かったのか遅かったのか…
でも、禁煙して本当によかった(*^_^*)
これだけは、心から言えます。

あの日、友人が「禁煙外来」でチャンピックスを服用してもらって
禁煙に成功した!! って聞いて 私も!!って思い
病院へ 
あの時、友人の言葉を聞かなかったら、いまだに喫煙者していたかも。
友人の話を聞くまでは、私が禁煙なんて出来るはずがない!って思っていた。
以前、禁煙しようとしたときは1日すら我慢出来なかったから。
あの時に、友人から聞いて良かった。すぐに病院行って良かった。
チャンピックス飲み続けてよかった。禁煙できて良かった~\(^o^)/


タバコをやめれば、全て順調ってわけじゃないけど
やめるって決めて、やめられたことが嬉しい。
ニコチンの呪縛から開放されたことが嬉しい。
やっぱり、禁煙はいい事だらけ・・・

今苦しんでいる人、今を頑張ればきっと楽になる。
そして嬉しいこと色々待ってるよ~。
頑張ってください。
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コンビニ

禁煙すると、コンビニへ行く回数も減りますよね~
スウィーツとかは、魅力的なもの結構ありますけど…
本来、甘いもの好きじゃないので お土産とかじゃないと買わない私は
久々にコンビニに行きました。
レジの前をみると、以前私が吸っていたタバコに可愛いらしいプレゼントが付いて
売っていた。こういうのを見ると必ず買っていた。
それを見つめる私… 欲しいものが入れ替わってましたよ。
もう、タバコはいらないのだから買えない。あのプレゼントも手にできないって
残念な気持ちになったけど… 
タバコを欲しいって全然思わない自分にもビックリ@@”
やっぱり、300日近く禁煙続けると 何かしら変わってくるようです。
そんな、自分の変化も楽しいものだな~なんて客観的に見ている自分がいます(*^_^*)

この違いはどこから来るのだろう?

伝説の300日までカウントダウンをしています(^^♪

最近、タバコを吸っているのを見ても以前ほど心が騒がなくなった。
タバコを吸っていたことが過去に感じてきた…
だから、300日伝説なのかななんて思う今日この頃。
私は300日で卒煙でOKかも(*^_^*)

話は変わりますが、今光テレビで「あぶない刑事」が見放題なんです。
懐かしいと見ているのですが、吸うわ吸うわ
舘ひろしさんも柴田恭平さんも浅野温子さんもスッパスパ
本当にタバコ吸ってるか、銃撃ってるかってドラマ
この頃は、カッコよかったんだよね~なんて当時のことを思い出しながら
ドラマ鑑賞。
昨日は休日でダンナも一緒に見ていたのですが、ダンナは
「あんなに喫煙シーン見せ付けられて吸いたくなった」と電子タバコを吸っていた。
今からすれば、同じ時期(10日遅れくらいかなダンナは)に禁煙始めたはずなのに
ダンナの方が未練がましい。
私がやめたから、仕方なくやめた… 本当は今でもやめたくなかったとか思っているのかな?


あれだけ、皆にタバコはカッコイイって吸って見せていた
舘ひろしさんも柴田恭平さんもやめたんだから。

ここまで来たのに、未練がましい夫…
彼の卒園煙はまだまだみたい。
吸わないを続けていけばそのうちね!

邪魔するもの

先日、注文した「カーヴィーダンス」のDVD届きました。

さっそく、踊っている(つもり)のですが
出来ることなら、ダンナにバレたくない。
応援してくれるステキなダンナならいいのだけど
うちのは、ちゃち入れる天才なので… 
基本的には私が何をやろうと気に入らない人。
何か文句を言いたいらしい… 困った奴

長い事、運動とは無縁の生活を続けたので 思うように動かせない~
自分でもできていない違うと思いながら やっている(^Д^)

私の可愛いニャンが「mamaにゃにしてる?」って不思議そうに眺める。
今日なんて足元まで来てスリスリ… 危険この上ない('A`)
ヘロヘロで踊っているのだから 足元あやしいのよ。
こんな可愛い邪魔ものにもめげずになんとか続けています。
まぁ1日15分位ですけど…

効果は??? お腹が筋肉痛にならないといけないはずなのになっていない。
体重が重い所為なのか 膝が痛い 
続けていくうちになんとかなるかな~。 まぁ今日で3日目ですから

息切れだけは、以前よりずっとましみたい。これは喫煙効果☆彡
デキナイなりに体動かして気持ちいいです。
早くちょっとでも、効果感じたいな~(*´∀`*)

どっちが難しい??

禁煙は、日々淡々と続けられている。

禁煙とダイエットはペアでと皆、様々なことをされていると思う。
私は、日々人生最大体重を更新しているにもかかわらず
なにかしなくっちゃって思っているのになにもせず 今日に至った^_^;

強調文悠悠閑閑な禁煙日記のまゆさんが現在 実践している カーヴィーダンス で
わずか1週間でウエスト-5センチって言うのに 興味津々

最初は、いつものように(踊っている姿はとても恥ずかしい姿らしい)
いつダンスしたらいいのよ~ ダンナは絶対馬鹿にするしって思っていたの。
昔の自分を取り戻そう!作戦(今、思いついた)
今の数字はとても記載する気になれないのだけど、その昔は
慎重170cm 体重50kgとスリムな方だった
(残念ながらこの時ですら、ウエストは(くびれは)なかったけど(T_T))

注文しちゃいましたよ~ この本。まゆさんのページから!!
早く届かないかな? 
今年は禁煙順調なので、来年はダイエット
目標がハッキリしてきましたよ!!
頑張るぞ~!!
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